Hvorfor er det ingen som liker meg?

Hei

Jeg vet ikke hvorfor du sier dette, men uansett så er det trist hvis du føler det slik.

Først og fremst vil jeg si at det ikke er noe galt med deg! Det er ikke uvanlig å tenke negativt om seg selv i ungdomsfasen. Det er så lett å sammenligne seg med alle andre og tenke at en ikke er bra nok! Heldigvis så vil ting bli bedre etter hvert, jo eldre og mer moden en blir.

Når vi har negative tanker så tror vi ofte at de er sanne. Da oppfatter vi også det andre gjør som negativt. Da er det fort å komme inn i en ond sirkel.

Mitt beste råd til deg er å forsøke og tenke positive tanker om deg selv. Du er like god og like mye verdt som alle andre! Det er mange som er usikre på seg selv og som sammenligner seg med andre. Dette er ganske normalt når man er ungdom og skal finne ut av hvem man er.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du snakke om de vonde tankene du bærer på. Ved å snakke om dem så vil du føle deg mindre alene. Du vil også føle deg bedre! Helsesykepleier vil høre på deg! Ikke vær redd for å ta kontakt med henne. 

Hva kan du gjøre: Forsøk og tenk positivt. Tenk at du ikke er kjedelig og at du er like mye verdt som alle andre. Du er god som gull!
Forsøk og se for deg en situasjon der du tar initiativ til kontakt med andre.

Ofte når man blir stående og vente at andre skal komme bort så er det kanskje fort at andre tenker at du ikke ønsker kontakt.

Det kan være lurt og tenke gjennom hva slags kroppsspråk vi sender ut til andre. Et lite smil og et hei viser andre at vi er interessert i kontakt.

Dette er små ting som kan være vanskelig men jeg har tro på at med litt trening så blir det lettere.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver - NACS