Hva skal jeg gjøre når jeg opplever at magen min er større enn alle andres?

Så bra at du spør om dette.

Det er lett å bli usikker på seg selv og kroppen sin når man sammenligner seg med andre. Da kan man fort tro at det er noe galt og ønske å endre på sin egen kropp.

Alle mager er ulike og mange ganger kan dine egene tanker om magen gjøre at du ikke liker den eller tenker den er for stor.

Forsøk å stoppe litt opp når du kjenner at du snakker negativt om deg selv og magen din. Spør deg selv: "Gjør disse tankene til at jeg får det bedre?"

Dette er en måte å bli klar over hva du faktisk sier til deg selv. Forsøk å bytte ut de vonde tankene om magen din med tanker som styrker deg og gjør at du kan like deg selv mer.

Dette kan være tanker som handler om hva du er god til, hva andre setter pris på med deg, når du har det bra og kan glemme deg selv litt eller noe du får skryt og ros for.

Når du tenker gode tanker om deg selv er det lettere å ha det bra.

Husk at du er god nok akkurat slik du er. Våg å tro på deg selv. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no