Opplevd noe vondt og er redd for utvikle PTSD.

Hei

Det beste du kan gjøre for å minske sannsynligheten for å slite med vonde opplevelser er at du snakker med noen om det du har blitt utsatt for. Det er slik man kan få bearbeidet det som har skjedd slik at man slipper å sliter med ettervirkninger. Det jeg vil råde deg til å gjøre er at du snakker med f.eks. fastlegen din om det du opplevde og det du er redd for. Dere vil sammen finne ut hva som er best for deg å gjøre og fastlegen kan dersom dere sammen blir enig om det henvise deg videre til samtalebehandling hos en psykolog. 

Det beste du kan gjøre for deg selv er å snakke med noen om det du har opplevd, det du sliter med i dag og det du er redd for. Snakk med fastlegen din og fortelle legen din om det du skriver om her til oss i ung.no. 

Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no