Blir engstelig når hun opplever at farten endres i det hun ser/hører.

Jente, 16

Hei. Da jeg var 7 år ble jeg utsatt for en traumatisk hendelse som nå har gjort til at jeg har diagnosen PTSD. Det skjer ofte at om jeg ser eller opplever noe som går alt for fort eller alt for sakte (f.eks slow motion bare med mennesker eller mennesker som går ekstremt fort) blir jeg ekstremt redd og får angst anfall. Jeg vet ikke om dette er pågrunn av den traumatiske hendelsen men jeg klarer ikke å sette ordentlig ord på det og jeg syns det er rart at dette skjer. Det er jo også veldig ubehagelig og skummelt. Hvis en sang går alt for sakte blir jeg redd, om en person går alt for sakte blir jeg redd. Og sånn her er det med alt. Uansett om det er raskt eller sakte så blir jeg redd og jeg har ingen forklaring på hvorfor dette skjer. Har dere hørt om dette før? Og er det isåfall noe jeg kan gjøre med det? Det er jo ikke sånn at jeg kan øve på å ikke bli redd for dette skjer jo bare. Det er ikke som å ha angst for store mengder for det kan man jo øve på å ikke bli like redd for..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dersom man opplever mye/sterk angst kan man oppleve det som du opplever, at farten på det man ser på eller hører på forandres. Jeg kan godt forstå at du blir redd når du opplever slike ting, og jeg håper derfor at du har noen du kan snakke med om det du sliter med av angst, traumer og PTSD.

Det du kan gjøre er å snakke med noen om det du opplever og som gjør deg redd. Det går an at du ved å snakke med noen om dette kan lære deg teknikker slik at du ikke blir like redd når du opplever slike ting. Dersom du har noen du snaker med om det du sliter med av traumer og PTSD vil jeg anbefale deg å snakke med han/henne om dette. Dersom du ikke har noen du snakker med vil jeg anbefale deg å skaffe deg det. Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det å oppleve at farten forandres i det man ser/hører på kan jeg forstå gjør deg engstelig. Men jeg kan love deg at du kan få hjelp til å bli mindre engstelig dersom du snakker med noen om dette. Jeg håper og anbefaler deg derfor til å snakke med din behandler, med fastlegen din og med heslesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.10.2021