Lurer på om mangel på D vitamin og tap av kjæledyr kan føre til angsten.

Hei

Jeg tror ikke det du sliter med av angst og paranoide tanker handler om mangle på D vitamin eller at du nylig har mistet et kjærledyr. Du skriver her at du er redd for alt mulig, er veldig engstelig og at du opplever dette som veldig slitsomt. Jeg tror derfor at du sliter med angst, men jeg kan ikke forklare deg hvorfor du sliter slik du gjør.

Men det jeg kan råde deg til å gjøre er at du snakker med noen om de du sliter med av engstelighet. Snakk med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din og dine foreldre. Da vil du få hjelp med å finne ut hva det er du sliter med og hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no