Er jeg trøtt og sliten fordi jeg mangler d-vitamin?

Jente, 18

Hei, jeg har vært til legen og tatt blodprøver og de visste at jeg manglet D- vitamin. Jeg har begynt å ta D-vitamin tilskudd. Jeg har følt meg så sliten, trøtt og vondt i hodet i det siste, og vet ikke om det er fordi jeg mangler D- vitamin at jeg er så trøtt og sliten. Jeg får nok søvn osv så er ikke derfor. Jeg har litt helseangst så jeg er redd det er noe galt med meg.. pappa som er lege mener det ikke er noe farlig, og at det er normalt å føle seg sliten og trøtt i perioder, men jeg er fortsatt redd for at det er noe galt med meg

Svar

Hei,

Det er helt normalt å kjenne seg litt ekstra sliten og trøtt når man har d-vitamin mangel. Så fint du har har sjekket ut dette og nå får tilskudd. Da vil du nok føle deg bedre snart.

Dersom du strever med mye engstelse knyttet til egen helse kan det være lurt å snakke med noen. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil kunne gi deg god hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 10.2.2025