Er ofte redd for at jeg er syk

Hei!

Så fint at du skriver til oss. Du føler deg trøtt og blir fort sliten. Jeg tenker det er viktig å lytte til kroppen og finne ut hva som gjør at du har lite energi. Er det mye stress på skolen, siden du jobber hardt for å få gode karakterer?

I perioder kan mange merke bekymring for sykdom, det kan skje hvis man kjenner noen som har blitt syke, hvis man er mye stresset eller sliten eller når man har fått kunnskap om en sykdom man ikke har hørt så mye om. Å kjenne på bekymring og lure på om man kan være syk, trenger ikke bety at man har helseangst. Men det er viktig å ta dette på alvor.

Hvis bekymringen for helsa begynner å prege hverdagen, går ut over andre aktiviteter og fører mye stress og ubehag med seg, kan det etter hvert føre til det man kaller helseangst.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen og snakke om hvordan du har det.

Ønsker deg lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no