Hvordan kan jeg finne ut om jeg har en psykisk lidelse profesjonelt?

Hei

Så fint at du skriver inn til oss her i ung.no. 

Siden du er helserettlig myndig, det vil si over 16 år, så kan du selv bestemme om du vil involvere foreldre i den helsehjelpen du søker/ønsker. 

Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og de vil vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. 

Det er BUP som utreder og stiller diagnoser, men Psykisk helsetjeneste kan også gi gode vurderinger og behandlig på eksempelvis lettere til moderat depressive tilstander. For å få hjelp fra BUP må en ha en henvisning fra lege, psykolog eller Barneverntjenesten. Psykisk helsetjeneste i kommunen kan du selv ta direkte kontakt med og få hjelp. Det er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid før oppstart. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen din, under helse og omsorg. 

Det er viktig å søke støtte og hjelp når en har det vondt og vanskelig over tid. Jeg ber deg om å snakke med noen. Du skal ikke forsøke å håndtere dette helt på egenhånd. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen