Føler alt er hennes feil. Andre sier at det er hennes feil.

Hei

Alt ting som skjer er IKKE din feil! Du gjør ikke alt galt og det er ikke din feil selv om andre sier det til deg at det er din feil. Jeg kan godt forstå at dette tærer på selvtilliten din og gjør deg lei deg. Det jeg tenker er viktig er at du sier fra til de som sier at det er din feil, at du ikke er enig og at det ikke er din feil. Dersom de blir sinte på deg og ikke aksepterer dine meninger så tenker jeg at du ikke bør tilbringe noe tid videre sammen med de. Da er det ikke gode venner for deg å ha. 

Jeg kan godt forstå at du er lei av å få skylden for ting du ikke har gjort. Det du må gjøre er å sette grenser for deg selv og si fra hva du aksepterer og ikke aksepterer. Hvis dine venner blir sinte på deg når du setter grenser for deg bør du heller skaffe deg noen andre venner. For venner skal ta vare på hverandre, være snille mot hverandre og akseptere hverandre for den man er. Det virker på meg ikke slik at dine venner behandler deg slik i dag. 

Det kan være lurt av deg å snakke med noen om hvordan du opplever at andre behandler deg og hvordan dette får deg til å føle deg. Jeg råder deg til å snakke med både fastlegen din og at du tar kontakt med helsesykepleier enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Du skal ikke akseptere at andre behandler deg dårlig! Du har rett til å si fra hvis andre er slem mot deg og det håper jeg at du kan gjøre. Jeg håper at du kan snakke med fastlegen din og med helsesykepleier. Da vil du få hjelp til å sette grenser for deg selv og si fra til de som beskylder deg for ting du ikke har godt. 

Jag håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no