Å føle seg ensom og utenfor sammen med venner

Jente, 14

Hei! Jeg har i det siste følt meg veldig ensom. Jeg har aldri virkelig følt meg som en del av en vennegjeng, men i det siste har jeg vært mye med noen jenter. Jeg er med i alle gruppene deres og pleier å bli med på ting de gjør. Allikevel føler jeg meg ikke alltid velkommen. Selvom jeg vil si at jeg er en del av «gjengen» føler jeg at jeg egentlig ikke hører til. Jeg blir nesten aldri invitert uten å spørre selv eller bli spurt sammen med alle de andre. Det er også folk i «gjengen» som er litt nærmere hverandre (det pleier å variere hvem). Jeg føler jeg alltid er 2-valget. Ønsker ikke å ta det opp med dem, jeg er redd det vil bli veldig rart å være med dem etter det. Er redd de synes jeg er irriterende (får inntrykk av det iblant). Jeg feiret bursdagen min med en av jentene i gjengen. Vi fikk like gaver, men gavene besto bare av det hun ønsket seg. Vet dette virker som noe ubetydelig, men det er aldri noen som tenker på hva jeg vil eller trenger. Vet ikke hva jeg skal gjøre. Noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i det du skriver. Det kan være lurt å prøve å bli bedre kjent med noen, da det er vanskelig å være nær venn med flere samtidig. Det er helt greit å ha noen bekjente, noen venner og noen bestevenner. Det tar tid å bygge opp et godt og trygt nettverk. Mange opplever at de ikke har det på ungdomsskolen. Dette faller mer på plass for mange på videregående skole.

Prøv å være nysgjerrig og interessert i hva andre er opptatt av. Da kan det være at du blir møtt med noe av det samme tilbake. Prioriter gjerne å bruke mer tid på dem som er hyggelige og imøtekommende mot deg.

Det er fint at du tar initiativ. Fortsett med det. Det er vanskelig å forandre andre. Hvis du vil ha endringer så må du gjøre noe med din situasjon. Det kan være fint Prøv også å få kontakt med andre via fritidsinteresser og andre steder du oppholder deg på fritiden. Det kan være fint å ha noen andre miljøer enn skolen å treffe venner. Se også tips i vedlagte artikler.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.6.2021

Oppdatert: 13.6.2021