Plages med falske minner. Blir forvirret og redd. Går til psykolog.

Gutt, 20

Har slitt med en ting det siste året. Jeg får liksom minner i hodet jeg vet aldri har skjedd og er i en konstant konflikt om det er ekte eller ikke? Feks, jeg er hos psykolog på en samtale, føles helt greit å være der. Men når jeg kommer hjem får jeg rare følelser og minner i hodet «bilder i hodet av å bli voldtatt eller seksuelt trakkasert verbalt». Aner ikke hva jeg skal tro lenger. Hadde en søvn paralyse i går, ble kvelt levende og et spøkelse latet som om den var kjæresten min for å så ødelegge meg psykisk med forvirring. Etter søvn paralysen var det helt stille i huset kl 08:00, jeg pleier å høre min far gå på gulvet før jobb. Jeg er redd jeg ble voldtatt av min far selvom ingenting indikerer det i det virkelige liv? Jeg orker snart ikke mer, er så forvirret av alt. Forvirret av hva jeg mener, som småting (om jeg liker hvit ost eller brunost). Liksom sånne små ting og store ting. Føles ut som hjernen min brenner og jeg greier ikke å si det til leger/psykologer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det jeg tror er lurt av deg å gjøre er å snakke med psykologen du går til om de minnene/tankene du får som er i konflikt med dine virkelige minner. Psykologen kan lære deg teknikker som gjør at du klarer å legge vekk slike falske tanker og minner. Det kan være at de kommer tilbake, men da har du teknikker osm gjør at de ikke lengre plager deg like mye som de gjør i dag.

Jeg forstår det slik at du ike greier å forklare til legen eller psykologen om det du sliter med av tanker og falske minner. Det jeg derfor kan tipse deg om å gjøre er du viser psykologen, legen eller andre du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil den/de du snakker med forstå hva du sliter med av forvirring og de vil kunne hjelpe deg slik at du blir mindre forvirret og får det bedre med deg selv.

Du får mange tanker og falske minner som gjør deg både forvirret og redd. Dette vil psykologen du får til kune hjelpe deg med slik at du blir midnre forvirret og mindre redd. Vis derfor psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.6.2021

Oppdatert: 15.6.2021