Føler meg ikke fri hjemme, har selvmordstanker og blir ikke forstått

Hei, jente på 13 år

Det høres ikke ut som du har det noe bra nå, det er jeg lei meg for å høre.

Det er mye som skjer på en gang og det kan høres ut som det er litt kaotisk inni deg nå. 

Du trenger å snakke om følelsene dine og føler ikke at du får gjort dette sammen med din mor. Kanskje klarer ikke moren din å koble seg på hvordan du har det nå og så blir det vanskeligere for deg å åpne deg når du ikke blir møtt slik som du hadde trengt.

Det er alvorlig at du tenker at du ønsker å dø. Kanskje er det slik for deg som det er for mange andre som har selvmordstanker, at du egentlig ikke ønsker å være død men tenker slike tanker fordi livet er så vanskelig nå. Da er det lurt å få snakket med noen som kan hjelpe deg.

Det er nok lurt å snakke med noen utenfor familien om hvordan du har det. Du sier at du ikke har et godt forhold til verken moren, broren eller faren din og da er det nok ikke så lett å snakke om de vanskelige tingene med dem nå. 

Jeg råder deg til å gå til helsesykepleier på skolen din så fort som mulig. De som jobber som helsesykepleier er vant til å snakke med andre på din alder om det som er vanskelig og de kan gi hjelp og støtte videre. Dersom du trenger mer hjelp enn det helsesykepleier kan gi kan du sammen med helsesykepleier finne ut om det er lurt om du får time hos fastlegen slik at du kan få henvisning til BUP/psykolog. Du skal i alle fall ikke trenge å ha det som nå og fortjener å få det bedre. Det er viktig at du ber om hjelp og ikke sitter med alt dette alene. 

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til 

Med vennlig hilsen psykologen