Hvordan få det bedre hos min mor?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så lei deg. Det er helt forståelig at du er lei deg og gråter mye nå som du har det slik som du skriver. Kjenner at det river i hjertet og håper virkelig at du får en endring på dette. Dette er viktig for din psykiske helse og den må du ta på alvor.

Selv om du bor i to hjem så skal et hjem være et sted der du er trygg og har det bra. Det trenger ikke alltid å vær likt i begge hjemmene, men det som er viktig er at du kjenner at hjemmene gir deg rom til å slappe av, rom til å være deg selv og rom til å fylle deg opp med energi i en stressende hverdag. Slik du beskriver det så har du det ikke slik når du bor sammen med din mor og stefar.

Det at du hører og opplever alt det negative i moren ditt sitt hjem gjør så klart noe med deg. Det at du blir trist og gråter er da helt naturlig. Det at du også opplever at din stefar ringer din far og klager på deg gjør ikke saken bedre. Det å må forsvare seg eller gå i en redsel for å ikke bli trodd er nok utrolig slitsomt for deg. Du burde derfor gjøre noe så fort som mulig for å endre den tilværelsen du nå har.

Det du må huske på er at det er ingen voksenrett foreldre har at de skal ha delt omsorg med deg. Du er nå så gammel at du kan selv bestemme hvor du skal bo. Din stemme skal bli hørt selv om din mor kanskje reagerer og synes at dette er utenfor den avtalen dere har. Det er viktig at du blir hørt og skal bli det uten at du skal kjenne på en dårlig samvittighet ovenfor den andre.

Tenker at det du må gjøre nå er å ta dette opp med din far. Snakk med han og fortell hvordan du kjenner dette i tankene dine og kroppen din. Forklar hvor slitsomt dette er for deg og at du ikke kan ha det slik lengre. Det kan være at en samtale med moren din kan få henne til å se det som du beskriver. Noen ganger er det slik at de voksne ikke alltid ser sin egen oppførsel og må da få dette fra andre. Denne samtalen kan din far ta alene eller sammen med deg. Kjenn etter inni deg hva som kjenner rett ut for deg. Hvis din far synes at dette er vanskelig så kan dere sammen snakke med familievernkontoret og få råd fra dem. De har mange som lever i utfordrende liv så de kan være til god hjelp for deg og dere.

Tenker også at der er lurt at du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Det å få luftet tankene dine og sette ord på det du føler er alltid lurt og det kjennes bedre ut etterpå. Det vil ikke si at du skal unngå å gjøre noe med din situasjon, men ha noen å snakke med når endringer skjer. Helsesykepleier kan også snakke med både din mor og far hvis du vil det.

Det er helt naturlig tøft for deg å snakke med din mor og stefar alene. Anbefaler deg derfor å ikke ta dette alene med dem. Du kan så klart også snakke med dine søsken og høre hvordan de har det i hjemmet til din mor. Kanskje kan dere sammen finne en god løsning for deg.

Som du er så er det fint at du vil ta tak i dette og gjøre en endring. Husk at en endring betyr ikke at du ikke skal se eller være sammen med din mor mer, men du kan gjøre det på dine premisser. Bare en slik endring kan bety at den tiden du er der vil være mer kvalitetstid enn det du kjenner på nå. Følelsen av å ha et trykt og godt hjem er ikke definert ut ifra tiden du er der annen hver uke, men tiden du kan kjenne på at det er godt å være der.

Ønsker deg alt godt og håper at du får til en endring så snart som mulig.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.