Trenger råd for å slutte å tenke på at jeg har drukket alkohol.

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Å gå over en grense som du vet er ulovlig forstår jeg kan gi deg mange tanker.

Ut fra det du forteller tenker jeg du har lært mye av handlingen. Det er lov å gjøre feil, alle har vi gjort det flere ganger.

Ikke straff deg selv for hardt. Se på det hele som en erfaring. En erfaring du kommer til å ha med deg hele livet.

Ut fra den erfaringen kan du ta valg som er kloke og riktige.

Vil du diskutere det dere gjorde med en voksen kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være en å snakke med. De har erfaring med den typen samtaler.

Får du spørsmål fra foreldrene dine om det er noe som plager deg, Mammaer pleier å være gode på å se at ikke alt er bra hos tenåringen, Da kan du fortelle om din dårlige samvittighet og at du er redd de er skuffet for det du har gjort. Det kan bli en fin samtale med foreldrene dine om de utfordringer dere står overfor som tenåringer.

Det er ikke noen triks som kan få deg til å glemme det du angrer på, Det fine er at det er du selv som kan velge hvor mye tid du skal bruke på det du har gjort. Legg hendelsen som en erfaring i hjerte. Da kan du hente den fram og tenke på det du angrer på og så legge det tilbake.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no