Jeg føler kjæresten min er voldelig. Hva bør jeg gjøre?

Det er mange som skriver inn til oss om dette, og jeg vil starte med å rose deg for at du tør å spørre om råd. Ut i fra det du har skrevet har jeg valgt ut to tema jeg vil skrive litt mer om: forelskelse og vold. Jeg vil avslutte med noen råd og lenker.

Forelskelse: Vi opplever forelskelse på forskjellige måter. For noen kan det være en berusende følelse, som nesten tar over hele kroppen og hode. Når man er forelsket kan det være lett å overse ting som føles rart eller ubehagelig fordi man så gjerne vil bli bedre kjent og være tålmodig og forståelsesfull.

Noen ganger er den ene i kjæresteparet veldig forelsket, mens den andre ikke kjenner seg så mye forelsket. Hvis man ikke har hatt kjæreste før, kan alt det med kjæreste føles ukjent, og mange er redde for å gjøre noe feil. Noen synes det er vanskelig å vite hva man selv føler, eller man blir redd for å være avvisende eller såre den andre. Dersom det er sånn at du ikke kjenner på forelskelse, så er det ikke sånn at du må være sammen med kjæresten din, selv om han er veldig forelsket i deg. Ingen skal være i et forhold de ikke ønsker. Dette gjelder selv om det er vold eller ikke.

Vold: Vi i Unge relasjoner snakker jevnlig med ungdommer og unge voksne som har en kjæreste som de lurer på om er voldelig. De som skriver inn opplever forskjellige former for vold, men det som er likt for mange er at man kjenner på motstridende følelser og tanker. På den ene siden kan man kjenne seg forelsket og glad, og med håp om at ting skal bli bra. På den andre siden kan det være at kjæresten sier eller gjør ting som skaper frykt, usikkerhet eller en dårlig følelse hos de som skriver inn. Noen tenker på å slå opp, men overtaler seg selv til å bli i forholdet-fordi man så gjerne vil at alt skal bli bra igjen. Vår erfaring er at mange strekker seg veldig langt for å prøve å tilpasse seg kjæresten, eller for å hindre at kjæresten skal bli sint. Mange strekker seg så langt at de helt må sette til side egne behov og følelser.

Fordi det er vanskelig å skrive om alle former for vold, og fordi jeg ikke vet jeg hva slag vold du muligens opplever, så vil jeg heller si noe om hva vold i et nært forhold kan gjøre med oss. Det som vi hører ofte fra dem som opplever vold er at det kjennes ut som at de ikke kan si eller gjøre det de ønsker, fordi de er redde for kjærestens reaksjon. De kjenner seg ufrie i livet sitt, ved at de føler at de ikke kan holde kontakt med venner, eller delta på aktiviteter, fordi kjæresten har sagt nei til det eller fordi kjæresten blir sur og vanskelig å ha med å gjøre hvis man ikke gjør som hen sier eller vil. Mange beskriver frykt, ufrihetsfølelse og at dette påvirker både kroppen og hodet. De som lever med vold i relasjon, strever blant annet med konsentrasjon, søvn, uro osv. Mange føler at de har blitt en annen person gjennom forholdet. Gjennom forskning vet vi at det å leve med en voldelig kjæreste, og leve med et høyt stressnivå, skaper fysiske og mentale reaksjoner.

Slå opp: Dersom du opplever reaksjoner slik som beskrevet her, så er det viktig at du kommer deg ut av forholdet og får kjæresten på avstand. For noen kan det være nok å slå opp, og slutte å snakke sammen fysisk og gjennom telefon. For andre vil det å slå opp ikke være nok, dersom kjæresten ikke akseptere et brudd.

Snakk med noen: Det viktigste, når man lurer på om kjæresten er voldelig, er å snakke med noen. Slik som du har gjort ved å skrive inn her! Vi trenger å prate for å forstå bedre hva som skjer. Så fortsett å prate med andre; med foreldre, venner, en lærer eller en voksen på skolen. Og fortsett å be om råd. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med andre om dette eller be om råd, så kan du gjerne skrive inn til oss og øve deg litt. Vi har åpen chat tirsdager kl.12-2000 og fredager 12-1500.

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no