Er lei av å onanere, noe nytt jeg kan prøve?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

Det er vanlig at en finner en teknikk som en liker og vet fungerer. Etter en stund kan det bli litt kjedelig og en blir lei slik som du.

Du kan prøve å variere måten du runker på. Prøv med ulikt grep rundt penis og finn ut om det er best med et fast eller slapt grep, og hvilket tempo på bevegelsene som er deiligst. Varier mellom å bruke bare noen fingre og hele hånda di, gjerne med litt parfymefri krem slik at penis kan gli lett i hånda. Du kan også forsøke å beføle andre steder på kroppen og massere pungen samtidig som du stimulerer penis.

Du kan også utforske andre erogene soner på kroppen og kjønnsorganet ditt. Noen synes endetarmsåpningen og området mellom pung og endetarm gir ekstra nytelse. Kjenn etter om det blir riktig for deg.

Du kan også en periode utsette runkingen slik at du bygger opp seksuell energi og kåthet. Jo kåtere du er jo mindre stimulering skal til for at det blir godt.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan lese for flere innspill.

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no