Bør jeg se porno mens jeg runker og hva gjør jeg med cummet?

Hei.

Dette var mange gode spørsmål.

1. Det er lurt å ikke se porno når du runker. Det skader ikke om du gjør det av og til. Men det er ikke heldig om du gjør det hver gang. Noen opplever at de må se på porno for å bli kåte eller klare å onanere eller ha sex. Dette kan skje når hjernen blir så vant til å se på seksuelle filmer at du ikke lenger bli kåt av andre typer stimulering som lukt, smak, av egne fantasier eller at noen tar på deg. Forsøk å heller lage dine egen fantasier og "filmer" i hodet.
2. Om du har lyst til å runke vil du antagelig bli hard ganske fort når du begynner å ta på deg selv. Du må ikke være hard før du begynner.
3. Det er sunt og godt å runke. Det har mange helsefremmede effekter for kroppen, og det gjør deg bedre kjent med dine egen kropp.
4. Noen varierer med et fast eller slapt grep rundt penis og ulike tempo på bevegelsene. Variasjon med å bare bruke noen fingre, eller hele hånda. Noen har litt parfymefri krem/olje slik at penisen glir bedre i hånda/mellom fingrene. Noen liker å beføle andre steder på kroppen samtidig eller massere pungen samtidig med den andre hånda. Det finnes ingen oppskrift på hvordan runke, og det er egentlig bare fantasien som kan sette begrensninger,
5. Du kan for eksempel runke i dusjen. Da løser problemet seg selv. Du kan også komme i dopapir som du kaster i toalettet etter på. Eller i tørkepapir som du kaster i søpla.

Du kan lese mer her: Alt du bør vite om onanering — Ung.no

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier