Har spørsmål om ulike typer angst.

Jente, 15

I rundt et år har jeg slitt med angst og depresjon og har gått til behandling for det. Har vært hos forskjellige psykologer, men endte opp på BUP for litt siden. Jeg har hatt opptil flere angstanfall, ganske voldsomme, og kan også kjenne på angst til dagliglivet selv om jeg ikke får anfall. Har hørt at det er forskjell på å ha angst og på å oppleve episoder med angst. Hva har jeg, og hva er egentlig forskjellen? Skal også prøve å spørre psykologen min, men føler det blir feil for hun har på en måte allerede gitt meg diagnosen av en blanding av en angst lidelse og depressiv lidelse. Vet at dere ikke kan svare på diagnoser, men jeg lurer mest på forskjellen det med angst.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg vil først og fremst anbefale deg å snakke med psykologen din om et du sltier med av angst og det du lurer på i forhold til type angst og diagnose. Psykologen din vil kunne svare deg bedre enn det jeg kan her siden psykologen din vet mer om deg og det du sliter med.

Når det er sagt kan man både ha angstanfall, som gjerne kalles panikkangst, og mer vedvarende angst, som kanskje kan kalles for en generalisert angst eller for sosial angst alt avhengig av hva det er man er redd for. Dette er forskjellige angstdiagnoser og forskjellig type angst, men har samme type behandling. Nemlig å utsette seg for det man frykter. For da kan man få en erfaring på at det man frykter skal skje faktisk ikke skjer.

Hva slags angst du sliter med eller om det du sliter med er en blanding av angst og depresjon slik psykologen din allerede har diagnostisert deg med kan jeg ikke svare deg på. Men snakke med psykologen din om det du lurer på om angst.

Jeg legger ved noen artikler her til deg om angst som du kan kikke litt på. Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 25.5.2022