Jeg synes brystene mine synes for mye på klassebilde. Det plager meg!

Hei

Jeg skjønner godt at du synes dette er ubehagelig, spesielt når du vet at andre i klassen også kan se klassebildet.

I puberteten forandrer kroppen seg mye, og det er helt vanlig å bli mer bevisst på hvordan man ser ut. Kanskje legger du merke til ting ved kroppen din som du ikke tenkte så mye på før.

Det er ikke noe galt med at brystene dine synes på bildet. Bryster er en helt naturlig del av kroppen, og du trenger ikke å føle at du må skjule dem. Likevel er det lov å synes at et bilde av seg selv er ubehagelig.

Vi er ofte mye mer kritiske til bilder av oss selv enn andre er. Selv om du synes brystene dine er veldig synlige, er det ikke sikkert andre legger merke til det på samme måte. De fleste er gjerne mest opptatt av hvordan de selv ser ut på klassebildet.

Prøv å ikke være for streng med deg selv. Du har ikke gjort noe galt, og du trenger ikke å skamme deg over kroppen din.

Hvis dette fortsetter å plage deg, kan det være fint å snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom om kropp, pubertet og usikkerhet rundt eget utseende.

Håper du etter hvert kan se på klassebildet uten å føle deg så ukomfortabel.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)