Er det normalt at man kan se ribbeina på brystet?

Hei!

Hvordan vi ser ut og hvor på kroppen vi har mest fett er for en stor del bestemt av genene våre. Noen har naturlig litt mindre fett på overkroppen og over brystet og da er det naturlig at man vil kunne se ribbeina mer tydelig enn hos personer som har mer fett over brystet.

Hvis man er undervektig, vil man ved å spise mer mat kunne legge litt på seg, også over brystet. Her kan du finne råd for hva man kan gjøre for å gå opp i vekt.

Er man imidlertid normalvektig er det ikke sikkert det er så mye man kan gjøre med dette. Da er det nok best å akseptere at kroppen er på denne måten. I denne artikkelen kan du lese mer om det å ikke like sitt eget utseende og hva man kan gjøre.

Når det er sagt, er du i en periode i livet ditt nå hvor kroppen din vokser og utvikler seg mye. I puberteten er det vanlig at jenter får mer former og bryster og legger på seg noen kilo. Kanskje vil du oppleve at ribbeina dine vil bli mindre synlig som følge av dette. Her kan du lese mer om hva som skjer med jenter i puberteten.

Ellers kan det for mange som synes dette med kropp og egen selvfølelse er vanskelig, være nyttig å snakke med noen om det. F.eks helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no