Trøtt og trenger mer søvn etter influensa. Bør jeg gå til legen etterhvert?

Hei

Å være trett, slapp og sliten etter influensa er vanlig og det kan henge i en god stund! Du kan oppleve at selv om viruset er ute av kroppen din, kan du føle deg slapp og trøtt en god stund etterpå.

Selv om man føler seg mye bedre, så vil man ofte merke at aktivitet bremses opp og det er naturlig å kjenne seg sliten og mer trøtt enn vanlig. Dette kan du merke ekstra godt under fysisk aktivitet.

Kroppen må få tid til å reparere seg etter sykdom. Hvor lang tid dennerekonvalesensperioden varer, er avhengig av hvor sterke symptomer du hadde da du lå hjemme med influensa.

Det er viktig å lytte til kroppens signaler. Hvis du er trøtt så trenger du søvn. Hvis du har tid til det så prøv å legg til rette for all den søvn du trenger. Det vil si at du legger deg mye før på kveldene nå i en periode. Det kan gå noen uker før det begynner å føles lettere.

Hvis du fortsetter å føle deg slapp og trøtt når det har gått en stund (og du ikke opplever noe bedring) kan du bestille en time hos fastlegen.

Ønsker deg alt godt og fortsatt god bedring!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no