Vi gruer oss veldig til skolen hver dag!

Jente, 15

jeg og bestevenninna mi har blitt uvenn med en dårlig venn, kranglet med gymlæreren vår som forskjells behandla oss. og matte læreren er litt frekk mot bestevenninna mi. vi gruer oss veldig til skolen hver dag (kvalme, vondt i hodet og dårlige følelser). i går gråt jeg på skolen så jeg gikk til et hvilerom vi har på skolen. men så ble jeg kastet ut fordi det var noen som "trengte det mer". vi vet ikke helt hvorfor vi føler oss sånn, vi har ikke følt det før (jeg har vært kvalm i 4 uker nå, men har ikke kastet opp en eneste gang). skulle ønske jeg var noen andre eller noe annet så jeg slapp skolen. vi trenger hjelp med og kontrollere følsene, vite hvorfor vi føler oss sånn, og hvordan vi skal slutte og få vondt i magen og vondt i hodet(vi tar paracet)

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er mange grunner til at noen gruer seg for skolen; noen har det kanskje ikke det bra på skolen, noen føler de ikke mestrer fagene så godt, mens andre vet ikke helt hvorfor de gruer seg. Hos dere handler dette kanskje om hendelsen mellom dere og den andre vennen? Kranglingen mellom dere og gymlærer? Eller er det andre grunner?

Ofte er det lurt å prøve og finne ut av hva gruingen handler om for å få det bedre. Ved å snakke med noen kan du dele dine tanker og følelser med andre og få bedre forståelse av grunnen.

Du kan snakke med sosiallærer, helsesykepleier, lærer eller foreldrene dine. Sammen kan dere utforske tankene dine, og kanskje komme fram til hva som vil kunne hjelpe deg. Hvis det er vanskelig for det å fortelle om det, så kan du vise det du har skrevet til oss.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 29.1.2025