Gruer meg til skolen hver dag

Hei,

Så leit å høre at du gruer deg til skolen det er veldig strevsomt å grue seg til å gå på skolen. Det er bra at du kontakter oss for hjelp.

Det er mange grunner til at noen gruer seg for skolen- noen har det kanskje ikke det bra på skolen, noen føler de ikke mestrer fagene så godt, mens andre vet ikke helt hvorfor de gruer seg.

Uansett hva som er grunnen til at du gruer deg er det lurt å søke hjelp hos noen du stoler på. For å hjelpe deg til å slippe gruingen kan du snakke med sosiallærer, helsesykepleier, lærer eller foreldrene dine. De voksne kan hjelpe deg med å finne ut hva du egentlig gruer deg til og prøve ulike tiltak i samarbeid med deg.

Når du deler de vanskelige tankene og følelsene du har for skolen er det lettere for de rundt å finne tiltak som gjør at du gruer deg mindre. I tillegg vil løsninger ofte bli klarere for deg og du får det lettere når du setter ord på tanker og følelser.

Kan du være åpen med vennene dine om hvordan du har det er det flott. Hvis de vet det kan de støtte deg og kanskje hjelpe deg med å trives bedre på skolen.

Det er viktig å tenke fremover og at dette kan bli bedre på ungdomsskolen. Her vil de aller fleste få nye venner, ny klasse, nye lærere og ny mulighet til å få det bedre. Bruk siste halvåret på barneskolen til å finne ut hva som fungerer for at du skal ha det bra på skolen og hva du trenger for å trives.

Jeg håper du tar mot til deg og søker hjelp hos voksne slik at du får det bedre!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no