Blir baksnakket og fryst ut, hva skal jeg gjøre ?

Hei, fint at du skriver til oss.

Siden du er over skolepliktig alder, skjer dette enten på jobb eller i din vennekrets vil jeg tro.

Det er sårende å bli utestengt, og jeg synes det også er veldig umodent av så voksne jenter. Når du har forsøkt å ordne opp, kan det være flere måter å gjøre dette på. Jeg vet ikke helt hvordan du snakker med dem, men kanskje du skulle snakke litt med en voksen som kjenner deg og ditt miljø før du går tilbake til de som utestenger deg ?

Jeg tenker ellers du kan gå til Helsestasjon for ungdom, og be om å få snakke litt om vennskap og sosiale utfordringer der. Har du andre du kan være sammen med, kan det være en ide å ikke kontakte de som utestenger og baksnakker. Du kan også engasjere deg i andre ting som feks frivillig arbeid, treningsgruppe, turistforeningen eller om du har andre interesser du vil engasjere deg i. Da kan du etablere nye gode vennskap uten å føle deg utenfor eller såret.

Det er på tide å rydde i dårlige vennskap. Meld deg ut av sosiale grupper på SoMe hvor de som fryser deg ut er medlemmer, da slipper du å se alt de legger ut som ikke inkluderer deg.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.