Jeg føler meg utenfor i vennegjengen, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Jeg forstår at du føler deg utenfor vennegjengen din, om de oppfører seg mot deg på den måten som du forteller om her. Og om du har forsøkt å si i fra, uten at de ser hva de gjør mot deg, og blir sure, forstår jeg at det er ekstra vanskelig.

Hva med å snakke med en voksen som kan hjelpe deg til å snakke med disse vennene dine? De trenger å vite at slik oppførsel ikke er greit.

Og noen ganger må en finne ut hvor mye krefter og energi en skal bruke på venner som ikke er bra for en. Finn også noen andre du kan være med og som setter pris på deg. Å hele tiden skulle kjenner på denne følelsen av å bli utestengt, er ikke godt for en. Så forsøk å tenke på hva du kan gjøre for å utvide venneflokken din. Det er helt sikkert noe som trenger ditt vennskap. Så stå opp for deg selv og ikke la deg bli behandlet på denne måten. Du fortjener noe bedre.

Og si i fra til de voksne om dine opplevelser med disse vennene dine. De trenger uansett å få vite at det de holder på med er ikke greit. Slik utestenging er faktisk å regne som mobbing.

Så ikke gå alene med dine opplevelser, men si i fra, slik at du får hjelp og snakk med de hjemme, slik at de også vet hvordan du har det for tiden. Det hjelper med litt trøst og oppmuntring når livet oppleves vondt og urettferdig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no