Er redd for å ha fått diabetes type 2, for har ikke så godt kosthold.

Hei kjære deg.

Mange har et “for dårlig” kosthold. Det betyr at mange av oss ikke spiser nok frukt og grønt, og ikke nok grovt, i forhold til hva som er anbefalt. Men det må likevel mye mer til, før man får diabetes type 2.

Det å veie for mye, og å spise mer usunt, gir generelt høyere risiko for diabetes type 2. Men det må en del til, og skjer nesten aldri hos så unge som deg. Det skjer dersom voksne er overvektige og usunne over mange år. Ungdom må helst være veldig overvektige OG ha gener som gir diabetes, før de får diabetes. Det er ikke nok å være “litt usunn”.

Det er helst de som er godt voksne (fra 40 og oppover, og helst eldre folk) som kan få diabetes. Men man får ikke automatisk diabetes dersom man er overvektig! Også gener og andre forhold er med å gi diabetes.

Så statistisk sett er det svært, svært lite sannsynlig at du skal få diabetes.

Noen av symptomene på diabetes type 2 er at man er uvel, slapp, mye tørst og drikker og tisser mye. Men det er veldig vanlig å være slapp og trøtt, og det er som regel ikke diabetes. Tørsten man har ved diabetes, er oftest veldig kraftig og ligner ikke at man “bare er litt tørst”. Det er ofte tydeligere symptomer.

Jeg kan ikke si noe sikkert om helsen din når jeg ikke kan undersøke deg. Så dersom du er veldig bekymret, kan du gjerne snakke med helsesykepleier eller lege. Jeg vil tro at du blir beroliget da. Dersom man er akutt syk eller veldig dårlig, må man alltid kontakte lege(vakt) for en sjekk!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no