Kan salt øke risikoen for diabetes?

Hei kjære deg.

Det er leit å høre at du sliter sånn med helseangst.

Saltnivået/salt øker ikke risikoen for diabetes. Hvis man allerede HAR diabetes, er det lurt å generelt leve sunt, og da også å redusere saltet man spiser. Men dette er ikke fordi salt påvirker blodsukkeret, det er heller at salt generelt er usunt om det blir for mye.

Det er uvanlig å få diabetes når man er 13 år. Den diabetesen man kan få av å være overvektig eller spise usunt, får man som regel i høy alder. Dette er det som tidligere kaltes "gammelmann-diabetes" eller diabetes 2. Her er det mye kosthold og vekt som gir økt risiko for diabetes (men også gener og andre ting).

Når det gjelder diabetes 1 (som det tidligere ble kalt), er dette noe som man helst får i ung alder, som barn eller ungdom. Og diabetes type 1 er IKKE avhengig av hva man spiser eller veier.

Siden du er 13 år, er det veldig lite sannsynlig at du skulle få diabetes type 2 ("gammelmann-diabetes"). Og selv om man er overvektig når man er 13 år, er det lite sannsynlig å få diabetes type 2. Det er heller de som er veldig overvektige over veldig mange år, OG er eldre, OG har de "feile" genene, som får diabetes type 2.

Så det er statistisk sett lite sannsynlig at du får diabetes når du er 13 år.

De fleste ungdommer på 13 år er friske. Og hvis man blir syk, så vil kroppen si fra. Da vil man merke det. Så man trenger egentlig ikke sjekke om man er syk.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no