Hvorfor er jeg ikke like kåt lenger?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Det er vanlig at sexlysten varierer i perioder. De fleste vil oppleve dette.

Det kan også tenkes at hendelsen der kjæresten din kysset en annen har påvirket. Prøv å kjenne etter om det er noe du trenger fra kjæresten din eller om det er noen følelser overfor ham som stenger av for kåthet og lyst. Er det noe du lurer på som du ikke vil eller kvier deg for å spørre om?

Ellers så er det mye annet som kan påvirke hvor kåt en er. Stress med jobb og skole, bekymringer, konflikter eller medisiner.

Du kan en periode ha fokus på seksualitet og hvem du er som en seksuell person. Prøv å registrere seksuelle inntrykk og hva som gjør deg litt kåt. Dette kan du prøve å videreutvikle ved å tenke på og fantasere om. Du kan også dele dette med partneren din og kanskje han kan fortelle hva som gjør ham kåt. Kanskje dere også sammen kan prøve noe nytt innenfor seksualitet. Kanskje det er noe som dere kan bli kåte av men ennå ikke vet.

Å snakke om kåthet og felles seksualitet kan gjøre sexen mer spennende og lysten gradvis kommer tilbake.

Det kan også være slik at når du nå har opplevd at kåtheten og sexlysten uteblir blir stresset for at det er noe galt og du prioriterer å håndtere stresset og kåthet uteblir.

Kanskje det også kan hjelpe å tenke at du nå er inne i en periode med mindre kåthet og lyst og at det er helt vanlig og ok. Evnen til å bli kåt har du i deg.

Les gjerne artiklene under svaret. Kanskje sammen med kjæresten din?

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no