Jeg lurer på om noen hadde blitt lei seg hvis jeg døde

Hei

Takk for at du tar kontakt med oss i ung.no når du har det så vanskelig.

Det er trist å lese at du både har så negative tanker om deg selv og at du tenker at ingen andre bryr seg om deg. Det høres veldig ensomt ut. Når vi har det vanskelig, kan vi få en følelse av å være helt alene som ikke er riktig, men et resultat av tankene våre. Det høres ut på det du skriver som at du har folk rundt deg, og jeg er helt sikker på at de bryr seg om deg.

Du skriver at du elsker alle andre enn deg selv. Jeg tror det vil være godt for deg å snakke med noen om dette, sånn at du kan få flere gode tanker om deg selv. Du fortjener å bli elsket som alle andre, og også av deg selv. Et godt sted å begynne kan være å snakke med helsesykepleier på skolen. Jeg vil også anbefale deg å forsøke hjelpehånden, som er beskrevet i artikkelen nederst i svaret.

I tillegg vil jeg anbefale deg å gjøre vanlige kjekke ting, både alene og sammen med venninner. Det å ha det gøy og være med andre, kan gi oss en pause fra tunge tanker.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Spesialvernepleier i psykisk helse