Hvordan slutte å snakke så mye?

Hei!

Fint at du skriver til oss med dine tanker.

Hvem sier at du snakker for mye? Er det noe du føler på selv, eller handler det at du føler deg trygg og kan være deg selv?

Det er ikke uvanlig at en blir litt stille når en er sammen med venner som en ikke er helt trygg sammen med eller kjenner godt. Da er det helt vanlig at en bruker tid til å bli godt kjent og kan være seg selv.

Hvis de i tillegg snakker om ting du ikke kjenner helt til, er det lett å føle seg litt utenfor. Kan du våge å si det til dine venner?

Du føler at du snakker for mye? Når du kjenner på denne følelsen skal du forsøke å stoppe opp, og minne deg på at du tar en pause. Det er aldri dumt å tenke gjennom sine tanker, før du snakker.

Du kan gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen din for å be om råd. Hun har erfaring å snakke med ungdom og kan være en god støtte for deg fremover.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no