Tidligere relasjon påvirker parforholdet mitt nå, hvordan trygge partner?

Hei!

Så fint at du skriver inn til ung.no.

Leit å høre om at du har hatt en relasjon som ikke var bra for deg og som du har tanker om "skader" partneren din i nåværende forhold.

Du går nå til psykolog og jeg håper det er bra for deg. Jeg tenker at det er viktig at du snakker med partneren din om tankene du har. Har han sagt at han føler seg skitten og at han gjør deg noe galt? Kan det være slik at det er tanker du har om at du påfører ham skade?

Jeg vil foreslå at du tar initiativ til å snakke med partneren din om hvordan du har det følelsesmessig og hva du tenker om dere.

Da kan han få mulighet til å dele sine tanker og følelser. Dere kan også snakke om hva som er vanskelig med seksualiteten sammen og du kan be om tid og hjelp til at du sammen med ham kan etablere en ny seksualitet.

Du skriver ikke hva som er vanskelig seksuelt, men når en har vært utsatt for seksuelle overgrep kan det være vanskelig med seksualitet senere og en kan trenge tid, støtte og forståelse fra ny partner.

For å få dette er det viktig at dere får en åpen og god dialog om felles seksualitet.

Det er også viktig å gi partenren din ansvar for seg. Han har valgt å være sammen med deg, er voksen og kan ta ansvar for seg selv og sine følelser og reaksjoner.

På den måten slipper du å ha tanker om at han føler seg skitten og at du "skader" ham.

Jeg håper du fikk noe ut av svaret mitt samtidig som jeg tror at det kan være fint å snakke med psykologen din om dette også.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no