Hvorfor fikk jeg negative tanker om meg selv etter sex?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

Leit å høre at du føler deg skitten og har negative tanker om deg selv.

De fleste mennesker vil i løpet av livet få noen dårlige seksuelle erfaringer. Dette er vanlig.

Det er ikke så lett å vite akkurat hva som gjør at du har det slik. Kan det være at den sexen du hadde med denne personen ikke var så bra for deg?, at det var noe med personen som ikke stemte eller at han kom med noen kommentarer eller ville ha en type sex du ikke ville? Alt dette kan være med på at en kan få negative tanker om seg selv etterpå.

Hvis det var slik at han behandlet deg dårlig så kan det hjelpe å kjenne etter hvilke følelser det vekker i deg overfor ham. Noen ganger kan det være slik at en vender følelser innover mot seg selv i stedet for dit de hører hjemme.

Hvis du fortsetter å ha disse negative tankene og kjenner deg skitten vil jeg anbefale deg å oppsøke noen å snakke med. Det hjelper ofte å dele tanker og følelser med et annet menneske. Dette kan være foreldre eller en annen person du stoler på.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no