Er redd for at behandlingen ikke skal fungere og at det ikke er noe håp.

Hei

Det finnes hjelp mot depresjon og alle psykiske lidelser! Vi får krysse fingrene for at den behandlingen du får i dag hjelper deg, men dersom den ikke skulle hjelpe deg så betyr ikke det at det ikke finnes annen hjelp du kan få.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Men all behandling kan ta en del tid. Du har forsøkt en del behandling og du går nå i DBT behandling. Jeg vet at mange har god effekt av DBT behandling, men at mange kan bruke en del tid før effekten kommer. Jeg tror derfor at det er god mulighet for at også du vil ha effekt av denne typen behandling. Men det kan som sagt ta noe tid! Du må derfor være tålmodig!

Samarbeid med dine behandlere! Vær åpen og ærlig om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg er sikker på at din behandler kan trygge deg på at det alltid finnes håp og andre måter å jobbe på dersom du mot formodning ikke skulle ha effekt av DBT.

Husk det er HÅP! Det finnes hjelp mot depresjon og med riktig hjelp og støtte er jeg sikker på at du vil få det bedre med deg selv på sikt. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no