Kjæresten og jeg får det ikke helt til å ha sex sammen. Noen tips?

Hei

Så fint at dere prøver dere frem sammen og lytter til hverandre. Sex er som alle andre ting, noe som tar tid å bli trygg på, og det er helt normalt at dere er usikre i starten. Når man skal ha sex med en annen person, er det viktig først å kjenne seg selv. Det handler om å kjenne etter hva du liker, hva gjør at du blir kåt, kjenner du da at du er våt? Hvordan liker du å stimulere deg selv og hva er ikke godt.

Kanskje du kan bruke litt tid på dette når du er alene før dere prøver igjen sammen? Det kan hende du finner ut nye ting om deg selv som du kan be kjæresten din å prøve ut.

Du sier du ikke blir våt nok, det kan handle om at du ikke er kåt nok, eller kjenner deg anspent i kroppen. Mange tenker at målet med å ha sex er å ha samleie og da blir man skuffet når man ikke får det til, men det er veldig mye god sex ved å ta på hverandre, massere, stimulere med fingre og evt munnen på ulike deler av kroppen. Du sier dere bruker tid på å kose, men kanskje dere trenger enda mer tid på det for at du skal bli våt?

Det er mange jenter som er trange ved første samleie. Det kan handle om at man er anspent og strammer bekkenbunnen eller det kan være at skjedekransen, som ligger litt innenfor skjedeåpningen er trang, så det er ubehagelig med penetrering. En penis kan være for stort når det er første gang og det kan være lurt å prøve med noe som er mindre og tynnere først. Det kan være en gulrot, et stearinlys eller skaftet på en hårbørste. Det er da viktig å bruke kondom utenpå for å beskytte deg mot bakterier. Det er også viktig å ikke føre noe inn før du kjenner at du er kåt og våtere enn til vanlig.

Prøv deg frem alene og sammen med kjæresten din. Vær tålmodig og la kroppen din styre hva du synes er godt.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no