Har hatt rykninger i kroppen, legen sier det er normalt, men er bekymret

Jente, 17

Vil bare bli litt betrygget. leddene mine har i de siste 2 mnd. "sprettet" (sånn som man får i søvne aktig) uten at jeg mener det. Det startet på jobb hvor jeg serverer og jeg merket leamus i fingrene på en måte. Dro til legen og hun sa at det var normalt, men er det det? Skjer oftest når jeg skal sove. Jeg tenker på mye da og får ikke sove på 1,5 time, men tror kroppen min at jeg er i aktivitet eller at den sover, eller reagerer den på hvor mye jeg tenker? Jeg trener lite og er vegetarianer. Kan det være årsaken? Mangel av proteiner eller vitaminer? I så fall, hvilke? At kroppen blir rastløs og må bevege seg for å oppnå en "treningsfølelse". Snakket med terapeuten min om det, og hun sa at det skjedde ofte med beinet hennes og at fysioterapeuten hennes sa at hun måtte roe ned. Jeg er bare redd for om det er noe alvorlig og eller starten på en alvorlig sykdom.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår du er bekymret for denne følelsen av ufrivillig bevegelse og rykninger. Da var det lurt at du oppsøke legen din for en undersøkelse og vurdering. Det stemmer som legen din har sagt at dette er helt normalt og noe mange opplever. Spesielt når man skal sove kan man oppleve å få kraftige rykninger. Dette kalles hypnic jerk. Det kan du lese mer om her (dessverre kun på engelsk).

Du spør om rastløshet/rykninger kan komme utelukkende på grunn av stress. Svaret på det er ja, stress kan gi økt aktivering i kroppen og anspent muskulatur som kan disponere for dette. Flere vitaminmangler kan også gi et lignende bilde, men om legen din ikke mistenkte dette vil det nok være utelukket. Du kan uansett få det undersøkt hos legen. Som vegetarianer med et variert kosthold vil du få alle næringsstoffer du trenger (foruten D-vitamin som alle i Norge må ta i vinterhalvåret). Har du et ensidig kosthold kan du få ulike mangelsykdommer. Spesielt jernmangel vil du være utsatt som både fordi du er kvinne (mensen) og på grunn av kostholdet. Jernmangel er også vanlig blant unge med ensidig kosthold, selv om de spiser kjøtt.

Håper svaret var oppklarende og gjorde deg litt mindre urolig. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen

Besvart: 1.4.2022