Har fått mange rykninger. Hva kan det skyldes?

Jente, 16

Hei! Jeg har et spørsmål! Helt siden slutten av juli har jeg slitt med rykninger i musklene, de er ikke store og mange ser ikke at jeg får det. Men det startet av at jeg skulle sove også fikk jeg masse rykninger før jeg sovnet, jeg trodde det bare var fordi jeg var trøtt men så kom de neste natt også også på dagen også! Men de kommer ikke om jeg gjør ting (trener, spiser osv…) bare når kroppen min slapper av (før jeg skal legge meg, når jeg ser på TV osv..) også kommer det mye mer når jeg tenker på det og er stresset over det! Jeg er en person som er veldig stresset over forskjellige sykdommer (kreft osv..) og nå er jeg veldig stresset for at jeg har fått tics og at det kanskje vil utvikle seg til toretts? Jeg har ikke fått noen rykninger i annsiktet og heller ikke sagt noen ord det er mest i armene og beina! Hva tror dere det er? Og kan jeg få toretts eller starter man med å si ting uten å mene det da? Kommer det til å vare for alltid? Fra en veldig stresset person….

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Mange blir bekymret når de får rykninger og frykter de noe alvorlig. Men i det aller, aller fleste tilfeller er dette IKKE noe alvorlig, men noe som går over av seg selv.

Rykninger kan komme av mange årsaker. Men oftest kommer de bare av en liten feil i nervesystemet vårt. Enkelt forklart har vi to nervesystem.

Det ene nervesystemet beroliger, får oss til å slappe av og sove osv. Det nervesystemet gjør at vi henter oss inn igjen og reparerer celler når vi sover f eks.

Det andre nervesystemet bruker vi når vi er i aktivitet, hvis vi skal noe stressende eller er stresset. Da øker pulsen, blodtrykket, muskelstyrken og konsentrasjonen, slik at vi får ekstra krefter.

Begge nervesystemene er hele tiden på, og det er en balanse mellom dem. Det avhenger av situasjonen, hvor mye hvert system som er mest på (på natten er det rolige mest på osv).

Men noen ganger, hvis vi er litt stressa, er det aktive nervesystemet mest på. Det kan føre til at man får høy puls, er varm og rød i ansiktet, svetter - og at man får flere rykninger i musklene.

Så når du er litt stressa og redd for å være syk - kan du få flere rykninger. Og siden du blir stressa og redd av rykninger, vil rykningene dessverre bare forverre seg. Det blir en litt ond sirkel.

Det som er viktig å huske, er at rykninger som regel er helt ufarlige. De går over av seg selv - etter kort eller lang tid. Hvis noen er i en stressa situasjon i livet, kan det gå lenger tid før det går over.

Så det kan virke på det du forteller, som om du har mye stress nå. Da er det ikke så rart om du får rykninger. Dette er da trolig IKKE tegn på begynnende Tourettes - det arter seg også annerledes.

Så jeg tror at dette er helt ufarlige og vanlige rykninger. De vil gå over med tiden (ikke helt - for alle har vi litt rykninger nå og da). Det kan ta lengre eller kortere tid. Så rykningene er trolig ikke tegn på sykdom - men på stress.

Du kan godt prøve med stressreduserende tiltak. Og gjerne godt snakke med f eks helsesykepleier.

Men jeg kan ikke si sikkert hva dette er, når jeg ikke kan undersøke deg selv. Så hvis du er veldig bekymret eller i tvil, kan du gå til lege for en sjekk av dette.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 4.10.2022