Jeg begynte plutselig å gråte og er bare trist. Hvorfor det?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke så lett å si hvorfor bestevenninnen din ikke vil være med deg mer. Det skjer ganske ofte når en begynner på ny skole, får nye klassekamerater og derfor også blir kjent med nye folk.

Jeg forstår godt at du er lei deg, når hun var den eneste vennen du hadde. Og så blir jeg så glad når du forteller at det har ordnet seg! Du har fått nye venner, og akkurat hatt den beste dagen på lenge.

Hvorfor du plutselig begynte å gråte er umulig å si for andre. Det kan være en slags sorgreaksjon for venninnen du har mistet. Før du får en vond følelse så har det nesten alltid vært en negativ tanke. Prøv å finne tak i den negative tanken, så får du kanskje forklaring på hvorfor du begynte å gråte. Tristheten kommer til å gå over, det er bare å la tiden gå.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier