Jeg drikker for mye, og vil gjerne slutte. Hva skal jeg gjøre?

Gutt, 18

Hei Ung.no! Jeg har et lite problem. Jeg er veldig glad i å være ute med gutta og ta en liten pils. Av og til blir det egentlig litt mange pils. Jeg pleier å feire de små gledene i livet med noen slurker dram, men problemet er at det kanskje kan bli litt mange "små gleder og seiere" i uka. Når jeg er på skolen pleier jeg å glede meg til jeg til jeg kan komme hjem og knekke en liten tuborg eller en breezer. Det er nesten så jeg klør litt i kroppen. Det kan bli litt kjipt hjemme om mamma eller pappa finner ut at jeg har kost meg med en liten bjørnunge. Da pleier jeg å få kjeft, jeg kan bli deppa og kanskje ta en hemmelig liten trøstepils. Dette har jeg ikke lyst til lengre. men vet ikke hva jeg skal gjøre. Pappa og mamma har prøvd å hjelpe meg flere ganger, men har ikke fungert helt...

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det kan høres ut til at du drikker litt vel mye og litt for jevnlig til å være bare 18 år. Noe av grunnen til at det er 18 års grense på alkohol, er at du da regnes for å være modnere og derfor klokere, og derfor vil ta bedre og mer fornuftige valg for deg selv.

Jeg vil tro at du ikke har brukt alkohol lenge nok til at du er sterkt avhengig av stoffet. Derfor skal du bare slutte med det. Du må bestemme deg, ikke prøve å drikke litt mindre, for da har du allerede gitt deg en vei ut, til ikke å klare det.

Det ville være synd, og det ønsker du sikkert ikke, å bli alkoholiker, sånn at du må slutte helt å drikke. De fleste ønsker å kunne ta seg litt alkohol i sosiale lag, og gjøre det som en del av det sosiale livet.

Du skal slutte å drikke i ukene. Du skal slutte å drikke alene. Du skal slutte å drikke sprit. I tillegg skal du slutte å drikke som belønning eller trøst!

Klarer du det, så vil du ha mye bedre kontroll over deg selv. Du vil også være en hyggeligere person å være med, også når du har drukket. Fulle folk er lite tiltalende. Det er ingenting som er sjarmerende med fylla.

Jeg synes du skal snakke med noen. De fleste kommuner har et rustilbud. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 10.12.2022