Jeg er kåt hele tiden. Er det normalt?

Hei!

Så fint at du spør om det du lurer på.

Som ungdom kan det være helt normalt å ha sterk sexlyst. Kroppen er i utvikling, og hormoner, fantasier og nysgjerrighet kan gjøre at man oftere blir kåt. Det betyr ikke at noe er galt med deg.

Du skriver at du er opptatt av samtykke, respekterer nei for et nei, dette viser at du har kontroll på grenser selv om lysten kan være sterk. Det er veldig bra.

Det som høres vanskelig ut er ikke at du har lyst på sex, men at det opptar så mye av tiden din og påvirker det sosiale. Du kan kanskje trenge å endre noe av det som ikke er helt bra for deg.

For å avlede seg selv, slik at ikke alt handler om sex hele tiden, kan det f.eks. hjelpe å finne andre (ikke-seksuelle) aktiviteter som kan gi deg spenning, holde litt tilbake og ikke ha sex på impuls, øve på å ha vanlige samtaler med andre uten å gjøre dem seksuelle.

Det kan være lurt å ikke fortelle andre om de seksuelle tankene du har, mange tenker at dette er privat informasjon og noe man holder for seg selv.

Det kan også være lurt å snakke med en voksen som du føler deg trygg på. Dette kan være helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom.

Vennlig hilsen fagsvarer om sex og grenser.

Vi har valgt ut dette for deg

Er du i puberteten og tenker mye på sex?

Kan det være feil å onanere?