Hvor lett er det å bli avhengig av nikotin?

Hei!

Det vil variere veldig fra person til person hvor fort man blir avhengig av nikotin.

Kort oppsummert vil det for noen være veldig lett. Hvis man bruker nikotin hver dag blir man veldig fort avhengig.

Den viktigste faktoren er hvor mye nikotin man tar hver gang man bruker det, og spesielt hvor ofte man tar det. Kroppsvekt og alder vil påvirke hvor stor effekt nikotinet har og hvor fort man blir avhengig.
Nikotin skaper avhengighet ved å gå inn i hjernens “belønningssenter”, og sende signaler om at du gjør noe bra. Dette er den delen av hjernen som gjør at du får en god følelse etter du gjør noe du liker å gjøre, spiser et veldig godt måltid eller generelt har det bra. Ved å påvirke denne delen direkte, “lærer” hjernen seg at nikotin er noe den vil ha, og prøver å få deg til å gi den mer nikotin. Jo sterkere nikotinprodukter, jo sterkere blir disse signalene. Barne- og ungdomshjernen lærer veldig fort, og har stor evne til forandring. Derfor kan den også fortere bli avhengig av blant annet nikotin. De aller fleste som blir nikotinavhengige voksne, begynte i tenårene.

Noen personer har også lettere for å bli avhengig av ting, og noen mennesker opplever en sterkere eller mer behagelig effekt av nikotin. Dette er de som vil ha vanskelig for å slutte med nikotinprodukter når de først har begynt, og hvis de har muligheten til å fortsette. Andre kan oppleve liten effekt av nikotin, og kan fint ta seg en røyk eller en snus her og der uten å bli avhengig. Selv disse menneskene vil bli avhengige hvis de begynner å bruke nikotin hver dag.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet