Føler meg treg og tung i beina, har blitt dårligere i sport. Hva gjør jeg?

Hei!

Dette høres ikke greit ut for deg. Jeg kan godt forstå at du lurer på hva plagene dine kan komme av, og hva du kan gjøre for å slippe å måtte fortsette å ha det på denne måten.

Det du beskriver med tunge og trege bein, at du blir fort sliten og får melkesyre, kan ha mange forskjellige årsaker. Det er ikke sikkert at det skyldes holdningen din. Pelvic tilt, rib flare og fremoverroterte skuldre er vanlige variasjoner i kroppsholdning og betyr ikke nødvendigvis at noe er galt eller noe som må “fikses”.

Når det er sagt, er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at vi vet mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Ettersom du opplever at dette har blitt tydelig verre, og at du også har blitt dårligere i sport og reagerer tregere med beina, synes jeg derfor du bør fortelle det til foreldrene dine og få en time hos fastlegen. Legen kan undersøke deg og vurdere om det er behov for blodprøver eller annen oppfølging.

Det kan også være lurt å tenke på om du får nok mat, drikke og søvn, og om treningsmengden har endret seg. I din alder vokser kroppen mye, og dette kan også påvirke hvordan kroppen føles i perioder.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Dette bør du spise før og etter trening

Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?