Er det farlig å være undervektig ?

Hei, takk for at du skriver til oss. Noen mennesker har høy forbrenning og liten beinbygning. Da er det vanskelig å legge på seg. Om du er alvorlig undervektig, kan ikke vi vurdere her på Ung. Da må du kontakte fastlegen din som vil kunne måle næringsbehovet ditt i forhold til vekt, lengde og metabolisme. Her kan du også få vite om du trenger tilskudd av vitaminer, mineraler eller andre viktige stoffer i kroppen. Om du trener mye, bruker du mye energi, og da må du spise mye kalorier for å legge på deg. Det finnes ulike energidrikker som man kan få på resept fra legen, men dette bør følges opp over tid for å se om det hjelper deg opp i vekt.

Det er et godt tegn at du fortsatt har mensen. Det at du har lite energi og overskudd kan være et tegn på at du får for lite næring, eller mangler noe i kosten din. Det kan også være tegn på for lite jernlager i kroppen.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.