Har blitt voldtatt, klarer ikke seksualitet med andre, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver inn til oss.

Det er leit å høre at du har blitt voldtatt. Når en blir utsatt for seksuelle overgrep kan en få en rekke reaksjoner som kan bli vanskelige.

Du skriver at du begynte å ruse deg. Dette kan være en måte å takle vanskelige følelser og tanker som kan komme etter et overgrep. Det er godt å høre at du ikke lenger gjør dette.

Jeg skjønner godt at du ønsker å bli forelsket og være sammen med noen uten å kjenne på frykt og ha det dårlig.

Det er mulig, men ikke alltid så lett å få til alene og det kan være vanskelig å finne ut hva som hindrer deg.

Når en blir utsatt for en voldtekt så kan en si at seksualiteten på en måte blir skadet. Dett betyr ikke at det alltid vil være slik. Du kan få hjelp til å bygge opp igjen seksualiteten din slik at du kan være sammen med andre seksuelt på en måte som gir deg gode opplevelser, tanker og følelser.

Jeg foreslår at du oppsøker noen å snakke med. Dette kan være en god terapeut eller en sexologisk rådgiver. På finnensexolog.no kan du finne godkjente sexologer i Norge.

Du kan også ringe Landsdekkende telefon for incest- og seksuelt misbrukte på telefonnummer 800 57 000. De har åpent hele døgnet, og de som svarer på telefonen er sykepleiere, sosionomer og barnevernspedagoger som jobber med å hjelpe personer som har opplevd overgrep. Du trenger ikke å si hvem du er.

Jeg vil også anbefale deg å lese artiklene nedenfor svaret.

Jeg håper du fikk litt hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no