Lite i livet gjør med glad. Tenker ikke på å dø. Er bare så sliten.

Jente, 14

Jeg visste ikke helt hvilken kategori dette spørsmålet gikk i men uansett. I det siste har jeg begynt å innse at jeg ikke egenlig finner glede av ting i livet. Skolen sliter meg helt ut, jeg mister fler og fler venner hele tiden og jeg føler jeg ikke har noe grunn til å leve når ingenting gjør meg glad. Jeg er ikke nær av å ta livet fordi jeg kan ikke gjøre det mot mamma men jeg er bare veldig sliten og generelt lei av å leve. Jeg har hatt det sånn før men vennene mine har gjort meg glad lks men nå som jeg har mistet mange og de nye ikke er så hyggelige som de startet som gidder jeg ikke mer…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Det går helt fint med kategorien.

Det å ha perioder der livet ikke er like lett er normalt for de fleste av oss.

Du ,som 14 åring er på en måte på starten av voksenlivet. Da er det ikke bare kroppen som forandres, men og måten vi forstår livet på. Mye forstår du på en voksen måte og andre ting fortsatt som en ungdom. Det er forvirrende og tar mye krefter fra deg.

Det gjør at du blir sliten av å tenke og trenger mer søvn en før. Normalt for din alder er 8 til 10 timers søvn hver natt. Mindre en 7 timer og mer en 11 timer er heller ikke bra.

Det kan være fint å fortsette kontakten med venner, men det skal og være lov å gå hjem tidligere og bruke tid hos mamma. Legge seg tidlig for å få nok søvn.

Bruk sommeren til å ta vare på deg selv. Snakk med en voksen som helse sykepleier hvis du tenker det kan være fint.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.5.2022