Jeg gruer meg til tur med skolen!

Hei,

Takk for at du skriver til oss. Forstår at dette er en vanskelig situasjon og at du gruer deg!

Er dette en obligatorisk tur med klassen? Hvis det er obligatorisk betyr i utgangspunktet at man må delta. Men du er i en situasjon der dette vil være veldig vanskelig for deg. Derfor at det veldig viktig at du snakker med læreren din om dette. Legg fram saken din og prøv å være åpen og ærlig på hvorfor du ikke ønsker å delta på turen.

Det er ikke umulig at skolen har hatt slike situasjoner før. Kanskje kan du få et alternativt opplegg, som du kan takle. Prøv å tenke litt på mulighetene, kan du f.eks. være med på noe av opplegget? Snakk gjerne med foreldrene dine også så kan dere evt få til et møte sammen med læreren din.

Dette er en sak som best kan løses ved at dere snakker med læreren din!

Det høres ut som du kjenner på mye engstelse i sosiale situasjoner. Du er ikke alene om å oppleve dette. Det er viktig at du vet at det er god hjelp å få for dette. Kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor? Da kan du få hjelp til å finne ut av dette.

Lykke til, håper dere sammen finner en god løsning.

Vennlig hilsen

helsesykepleier