Svetter mye og lurer på om det er noe jeg kan gjøre med det?

Hei.

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Slik du beskriver svettingen din kan jeg forstå at du opplever det som pinlig, men som en trøst vil jeg bare si at det er generelt veldig vanlig å svette i pubertetsårene. Det er også vanlig å bli svett når man for eksempel er stresset eller nervøs- for når kroppen utsettes for stress så påvirkes det autonome nervesystemet som forårsaker svetting. Du vil mest sannsynlig bli kvitt disse plagene etter hvert. Selv om det kanskje ikke er så mye trøst her og nå, men jeg ville bare si det slik at du er klar over det. Jeg syns du er sporty som trener til tross for at du opplever mye svetting og du skal bare fortsette med det.

Har du prøvd ulike reseptfrie midler som for eksempel deodorant som heter Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF? Disse skal vaskes av etter at de har fått virke natten over. Spør om råd på apoteket.

Hvis dette ikke hjelper og/eller hvis svetteproblemet er så kraftig at det hemmer deg ville jeg anbefalt deg å snakke med dine foreldre for å bestille en legetime. Fastlegen kan henvise deg til en hudspesialist. De kan hjelpe deg videre med å finne en løsning på problemet. Hvis du drar til legen så er det noen spørsmål du kan tenke igjennom:

• Når er svetten verst?
• Når kommer svetten?
• Hvor lenge varer den?
• Når fikk du svetten?
• Hvor på kroppen svetter du?

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under for flere gode råd og informasjon.

Håper svaret var noe til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no