Hvordan kan jeg komme ned i spagat?

Jente, 20

Hei, jeg lurte på tips og eventuell spesifikke tøye øvelser for å kunne gå ned i spagat ? 😊

Svar

Hei!

Det krever trening og riktig teknikk å øve til dette for å ikke bli skadet, så jeg anbefaler deg å få hjelp av noen som har erfaring. Kjenner du noen som går på turn som kan vise deg?

Her kan du lese mer og se tips.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 17.1.2024

Oppdatert: 18.1.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Tøying – hjelper det?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Familie

Hvordan kan jeg komme meg ned i spagaten på færrest mulig dager😁

Trening og idrett

Hvordan kan jeg trene for å komme ned i guttespagaten?

Vennskap

Trening og idrett

Har dere tips til hvordan lære meg jazz dans?

Trening og idrett

Hva er beste uttøyningsøvelsene for front split og side split?

Vennskap

Trening og idrett

Har dere noen tips på hvordan jeg kan klare masse turn triks?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg lære meg å ta flikk flakk?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg lære meg spagat?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg komme ned i spagaten?

Trening og idrett

Kan jeg komme ned i spagat?

Helsa di

Kan jeg bli lam hvis jeg blir myk i ryggen?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål