Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg trene for å komme ned i guttespagaten?

Jente, 13

Hei jeg lurer på hvordan jeg kan trene for å komme ned i guttespagaten

Svar

Hei!

Så gøy målsetting å komme ned i spagaten! Det krever god trening og riktig teknikk å øve til dette for å ikke bli skadet, så jeg anbefaler deg å få hjelp av noen som har erfaring. Kjenner du noen som går på turn som kan vise deg? Eller noen voksne som kan lese seg opp sammen med deg?

Her kan du lese mer og se tips.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 28.12.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Familie
Hvordan kan jeg komme meg ned i spagaten på færrest mulig dager😁
Trening og idrett
Hvordan kan jeg komme ned i spagat?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få bedre styrke og kondisjon?
Trening og idrett
Kropp
Hvordan få motivasjon til å trene?
Trening og idrett
Er det usunt eller farlig og trene på treningssenter i min alder?
Helsa di
Kan jeg trene flere ganger i uken?
Psykisk helse og følelser
Hvordan kan jeg føle at ikke alt jeg gjør er feil og ingen ting er bra nok?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg trene styrke UTEN Å BLI BULKETE?
Trening og idrett
Vil trening skade utviklingen min?
Trening og idrett
Hva burde jeg trene for å få muskler?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål