Spørsmål og svar

Hva er beste uttøyningsøvelsene for front split og side split?

Gutt, 17

Jeg er en gutt på 17 som ønsker å klare front split og side split. Lurer på hvilke øvelser som er best for å klare dette. Kan dere henvise meg til videoer/artikler med de beste uttøyningsøvelsene for front split og side split?

Svar

Hei!

Så spennende mål. Du skriver ikke noe om du har erfaring med slik trening fra før og om du går på turn. Det krever masse og regelmessig trening for å få til dette, og ikke minst riktig teknikk. Derfor vil jeg anbefale deg å snakke med turntrener eller noen som har erfaring med dette.

Her er tips fra tidligere norgesmester i turn:
Spagat

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 3.11.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tøying – hjelper det?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Jeg har fått interesse for tøying og har noen spørsmål om dette.

Trening og idrett

Hva er den beste styrketreningen?

Trening og idrett

Hvordan bør jeg trene for å løfte veldig tungt?

Trening og idrett

Kan jeg bli tynnere og bedre trent hvis jeg går tur hver dag?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg komme ned i spagaten?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg komme meg i form igjen?

Trening og idrett

Hvor vanlig er styrketrening i min alder og hvor mye fremgang er vanlig?

Er det aldersgrense på pole dancing?

Trening og idrett

Kan jeg spille på landslaget uten å være etnisk norsk?

Trening og idrett

Trener jeg for lite fotball hvis jeg vil bli proff?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål