Sliter psykisk men vet ikke hvem jeg skal snakke med

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Jeg forstår at det kan være vanskelig å vite hvem man skal snakke med når det ikke føles ordentlig trygt noen steder.

Det høres vanskelig ut at du tenker at foreldrene dine skal bli sure fordi du har det vanskelig. Jeg kjenner ikke til dine foreldre men jeg vet at de fleste foreldre ønsker å hjelpe dersom de kan. Kanskje er det mulig at du forsøker å ta det opp med foreldrene dine forsiktig der du f.eks sier at du har hatt det litt vanskelig i det siste og ønsker å snakke om det. Det kan godt hende at dette går bedre enn du tror/frykter.

Dersom helsesykepleier ikke er et godt alternativ fordi de andre ser at du går ut så kan du heller gå til helsestasjon for ungdom - de har åpent etter skoletid. Søk opp kommunen/stedet du bor på og din nærmeste helsestasjon for ungdom for åpningstider. Det er gratis å gå dit!

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen